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ヨガ

~呼吸から美しい姿勢へ~

呼吸から美しい姿勢へ

良い呼吸ができていますか?

きれいな姿勢で立てていますか?

美しいカラダの基本となる「姿勢」「呼吸」。

ゆっくりと呼吸を整え、内側からカラダを感じましょう。

忙しい毎日によって、少しずつカラダは歪んでいきます。

それは、心とて同じこと。

ゆっくりと呼吸を整え、内側からカラダを感じましょう。

  • 【レッスンスケジュール】
  • 【時間】…火曜日 13:00-14:30 各90分 / 水曜日 15:00~16:30 各90分 / 土曜日 19:30~21:00 各90分
  • 【定員】…8名
  • 【料金】…スタンプカード【10回分】:18,000円(税込) / 1回ずつ:2,000円(税込)
  • 【担当講師】…平川 敦子
  • >当講師について詳しくはこちらへ

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