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セミパーソナルトレーニング

ご家族やお友達と一緒に、トレーナーと1対少数のトレーニング

仲のいいお友達・ご家族・パートナーの方と一緒だから続けられる。

パーソナルトレーニングを受けてみたいけど、「一人だと不安」「続けられるか心配」といった方に最適な、1対少数のトレーニングです

セミパーソナルトレーニングとは?

セミパーソナルトレーニングとは

セミパーソナルトレーニングとは、トレーナー1人に対し2~3人といった、ごく少数の人数で行うグループレッスンを指します。

共通の目的を持ったパートナーとの受講や、1人では長続きしない方におすすめです。

当然、通常のグループレッスンよりも、細部にわたる指導が可能であり、身体の変化も分かりやすいのが特徴です。

また予約制でのレッスンになりますので、ご指定をいただいた時間帯に、自由に受講できるのも特徴です。

こんなお悩みありませんか?

デスクワークが中心で、肩こりや頭痛に悩んでいる。

肩こりや頭痛に悩んでる

健康診断に引っかかってしまい、運動が必要と医師からの指導を受ける。

運動が必要と医師からの指導

来年の夏までに3kg落とそうと決意!

来年の夏までに3kg落とそうと決意

申し込みからの流れ

1.電話またはメールにてお申し込みをお願いします。

この時、初回面談予約を取っていただくことになります。

TEL:092-406-4662

LINEからもお問い合わせいただけます。

>こちらからアクセスをお願いいたします。

2.初回面談

1で決めた日時にて担当トレーナーとの話し合いをしていただきます。

ここで目標を整理し、期間・頻度などを設定します。

所要時間:30分程度

3.プログラムを作成

2で話し合ったことを基にプログラムを作成します。

その後、目標に向けて楽しく、エクササイズを開始します。

目標に向けしっかりとサポートさせていただきます☆

092-406-4662
  • メールでのお問い合わせはこちら

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