セミパーソナルトレーニング
ご家族やお友達と一緒に、トレーナーと1対少数のトレーニング
仲のいいお友達・ご家族・パートナーの方と一緒だから続けられる。
パーソナルトレーニングを受けてみたいけど、「一人だと不安」「続けられるか心配」といった方に最適な、1対少数のトレーニングです
セミパーソナルトレーニングとは？
セミパーソナルトレーニングとは、トレーナー1人に対し2～3人といった、ごく少数の人数で行うグループレッスンを指します。
共通の目的を持ったパートナーとの受講や、1人では長続きしない方におすすめです。
当然、通常のグループレッスンよりも、細部にわたる指導が可能であり、身体の変化も分かりやすいのが特徴です。
また予約制でのレッスンになりますので、ご指定をいただいた時間帯に、自由に受講できるのも特徴です。
こんなお悩みありませんか？
デスクワークが中心で、肩こりや頭痛に悩んでいる。
健康診断に引っかかってしまい、運動が必要と医師からの指導を受ける。
来年の夏までに3kg落とそうと決意！
申し込みからの流れ
1.電話またはメールにてお申し込みをお願いします。
この時、初回面談予約を取っていただくことになります。
TEL：092-406-4662
LINEからもお問い合わせいただけます。
>こちらからアクセスをお願いいたします。
2.初回面談
1で決めた日時にて担当トレーナーとの話し合いをしていただきます。
ここで目標を整理し、期間・頻度などを設定します。
所要時間：30分程度
3.プログラムを作成
2で話し合ったことを基にプログラムを作成します。
その後、目標に向けて楽しく、エクササイズを開始します。
目標に向けしっかりとサポートさせていただきます☆
