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パーソナルトレーニング

一人一人に合わせたマンツーマンのトレーニング

カラダのチェック(FMS)から始まる、一人一人に合わせたパーソナルトレーニング

医学的根拠に基づき、個人の特性や目的、ライフスタイルに合わせたトレーニングプログラムを計画し、マンツーマンの指導を行います。

パーソナルトレーニングとは?

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングとは、「専門の資格を持ったトレーナー」が一人一人の年齢・体力・状況に合わせて無理のないトレーニングメニューをご提供することです。

「安心・安全」な「マンツーマンのサポートプログラム」です。

お客さまは一人一人、これまで身体を作ってきた環境、現在のライフスタイル、今後どのような体作りをしたいかなどといった目標が違います。

トレーナーが一人一人の目標に合った最適なトレーニングをカスタマイズしていく、それがパーソナルトレーニングです。

パーソナルトレーニングのメリット

パーソナルトレーニングのメリット

パーソナルトレーニング最大のメリットは、

個人差のあるカラダの状況に合わせ、的確に、そして迅速な対応ができる。

つまり融通が利く点です。

ジムへ行ってみたくても、周りの目が気になる方や、トレーニングのペースが分からない方からのご相談も多く、実際に通われた方から大変好評をいただいております。

初回面談は無料となっております。

気になる方はご気軽にお問い合わせください。

LINEからもお問い合わせいただけます。

>こちらからアクセスをお願いいたします。

こんな方にオススメ
こんな方にオススメ
092-406-4662
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パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景

一人だと不安といった方は…

少人数で行うセミパーソナルトレーニングもあります。

パーソナルトレーニングの大まかな流れ

S-STUDIOのパーソナルトレーニングでは、まずは無料のご相談で現状をしっかりと把握し、身体チェックを踏まえたうえで、一人一人の目標やカラダに合わせたトレーニングメニューを専門のインストラクターが組み、行っていきます。

そのため、効果的で効率的なトレーニングを行っていくことができます。

身体チェック・分析

身体チェック/分析
  • 1.カウンセリング
  • 2.FMSを使った身体チェック
  • ・姿勢分析
  • ・動作分析

一人一人の身体の状況、クセなどをチェック分析します。

気付きの中でしか変化はありません。

トレーニング

トレーニング

カウンセリング、

身体チェック・分析を基に、

一人一人の目標に合わせた

トレーニングを組んでいきます。

  • パーソナルトレーニングの流れ
  • パーソナルトレーニングの流れ

お客さまの声

K.F 様 60代

    K.F 様 60代

  • 股関節の痛みが強く、二つの病院をまわりましたがどちらとも手術をすすめられました。 色々と考えなんとか手術をしないで付き合っていくことができないか?と考えている中...詳しく見る
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K.K 様 50代

    K.K 様 50代

  • 妻のすすめもあり、PTを開始しました。 第一回目のPTにて、まず何よりも驚いたのは自分の体力レベルの低下です。 こんなに動けないカラダになっていたとは。 それか...詳しく見る
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R.M 様 30歳代

    R.M 様 30歳代

  • カラダを変えたいとジムを探している中で、S-STUDIOを見つけました。 それから週一回のPTを実施しています。 どうやっても落ちなかった体重がしっかりと落ちて...詳しく見る
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T.K 様 40歳

    T.K 様 40歳

  • 会社から近い事もあり入会しました。 それから2年、週一回のペースで続けてきたPT。 もやしっ子だと思っていたカラダもずいぶん変わってきました(笑) これからさら...詳しく見る
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M.H 様 50歳代

    M.H 様 50歳代

  • 先生にご指導いただいて3年、「なりたい自分」に近づいてきました!! 望むところをしっかりと押さえてくださり、今の環境やリズムに合わせてできるようにご指導くださる...詳しく見る
  • 詳細ページへ

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