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栄養コンサルティング

医学・栄養学の両面から、一人一人にあった栄養バランスを提案していきます。

栄養コンサルティングとは

医学的・栄養学の両面からあなたの食事を考えます。

あなたの食事を考えます

栄養コンサルティングは、栄養学の視点から専門家である『栄養コンシェルジュ』が目標に向け、サポートをさせていただくものです。

食によって、体内でどのような反応が起きているのかを考慮した上で、食品カテゴリーマップなどを使いながら、分かりやすく進めていきます。

乱れた食事は、ボディラインだけにとどまらず、体内の状態(血液検査の結果など)も悪化させてしまいます。

栄養コンシェルジュとともに「食」を見つめ直すことで、セルフメディケーションも可能だと考えております。

身体組成・遺伝的体質・健康診断結果・食生活習慣から総合的に判断し、一人ひとりにあったプログラムを作成いたします。

栄養コンサルティングの流れ

栄養コンサルティングの流れ

カウンセリングによる現状把握

カウンセリングによる現状把握

S-STUDIOの栄養コンサルティングは、カウンセリングからはじまります。

その時に、病院での血液診断の結果をお持ちいただき、専門の知識をもったインストラクターが身体の中で起きていることを分析し、遺伝的要因や生活習慣をお聞きして、それぞれに合った食品カテゴリーの提案を行います。

漠然と良いものと思われている食品も、栄養学の視点から見ると、必ずしもその通りだとは限りません。

食品カテゴリーの提案と実地状況の確認を繰り返すことが、栄養コンサルティングの主な動きです。

ここまでの確認ができれば、お時間が取れずご来館が難しい方でも、メールなどのやり取りでご相談をしていただけます。

栄養コンサルティングと、S-STUDIOでのトレーニングの両立も非常に効果的です。

1.カウンセリング

場合によっては、健康診断結果を提出していただいたりし、身体組成を正しく捉えます。

また、遺伝的体質や食生活習慣を詳しく聞いていき、現状をしっかりと把握していきます。

2.目標体組成の設定

最終的に目標とする体組成を一緒に考えていきます。

長年の経験と知識で、お話しいただいた内容から、数年後の姿を想像することが可能です。

3.エネルギー設定

1の結果と、2で話し合ったことを基に、必要なエネルギーを設定していきます。

単純に糖質を減らせばいいものでもありません。

専門知識を持った、栄養コンサルタントにお任せください。

4.食品カテゴリーマップ

必要な栄養素をバランスを見て、食品カテゴリーマップから、どのようなカテゴリーの食品を摂取するべきかを提案していきます。

5.実地状況の確認

食品カテゴリーの提案の実地状況を確認していきます。

6.修正と提案

実地状況から食品カテゴリーの修正と提案を再度行います。

大学や企業、自治体などでの講演会も行っております。

栄養コンサルティングや身体についての様々な専門の知識で、日常の役に立つものから、年齢を重ねていくカラダへの対応、理想のカラダづくりに関するものまで、お話ししていくことが可能です。

詳しくは、申し込みフォームからご相談ください。

>こちらからLINEでお申込みいただくことも可能です。

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