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よくあるご質問

こちらのページでは、皆さまからよくいただくお問い合わせへ、あらかじめ答えさせていただいております。

お問い合わせの前に確認いただけると幸いです。

不明な点などございましたら、お気軽にご質問ください。

パーソナルトレーニングってなんですか?

パーソナルトレーニングとは、「専門の資格を持ったトレーナー」が一人一人の年齢・体力・状況に合わせて、無理のないトレーニングメニューをご提供する「安心・安全」な「マンツーマンのサポートプログラム」です。

体力に自信がないのですが、大丈夫ですか?

もちろん大丈夫ですよ。

そのような方に向いているのがパーソナルトレーニングです。

「どんな運動から始めたらいいか分からない」「1人では続かない」「運動が苦手」「トレーニングジムは気が引ける」 などという方にも、トレーナーがマンツーマンで一人一人に合ったトレーニングをご提供するので、慣れるのもあっという間です。

FMSってなんですか?

FMSは7つの基本的な動作を通じて、カラダの連動性や動きを評価するテストです。

一人一人の、カラダの弱い部分や硬い部分、バランスの悪い部分などを把握することで、トレーニングポイントが明確になり、よりパーソナルで効率的なトレーニングプランを組み立てることができます。

必要な持ち物はありますか?

動きやすい服装と室内シューズをご用意ください。(更衣室もあります)

トレーニングの効果はどれぐらいで出ますか?

一人一人の体の状態、トレーニングの回数などで多少の差はありますが、最低2ケ月継続してトレーニングをしていただくと、変化を感じる方が多いです。

パーソナルトレーニングで筋肉がムキムキになってしまいませんか?

一人一人の目標に合わせたメニューを組んでいきますので、ご安心ください。

パーソナルトレーニングを体験してみたいのですが…

パーソナルトレーニングは初回無料相談からスタートとなります。詳細につきましてはお気軽にご相談ください。

>お問い合わせ

どのような方が教えてくれるのですか?

各コースにより担当のスタッフがいます。

>詳しくはこちらへ

栄養コンサルティングは毎回通う必要がありますか?

初回のカウンセリングなどはご来館の必要がありますが、食品カテゴリーの提案と実施状況の確認の段階まで来ていただけると、毎回のご来館の必要はありません。

大学や会社での講演会は可能ですか?

多くの企業さまや大学などでの講演会も行っております。

お問い合わせフォームより、申し込みいただけます。

>お問い合わせ

営業時間・定休日はありますか?

営業時間は9:00~23:00までとなっておりますが、パーソナルトレーニングやセミパーソナルトレーニングは、一人一人に合わせたスケジュールを組みますので、詳しくはご相談ください。

定休日は不定休となります。

カードでの支払いは可能ですか?

大変申し訳ありませんが、カードでの支払いはできませんので、ご了承ください。

駐車場はありますか?

1Fに駐車場を完備しております。

最大5台まで停めることができますので、車でのお越しの方は、ご利用ください。

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