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肩や膝の痛みがきっかけでした

肩や膝に感じるようになった「痛み」に対し不安を覚え、きちんとカラダを見つめ直そうと思いました。

当時、梅田先生はスポーツクラブでのご指導をされており、そこでのパーソナルトレーニングを受講することを決めました。

 

それから3年弱、好不調の波はありながらも、高い体力レベルを保てていると実感できています。

ガーデニングでの重い荷物も全く苦になりません。

それもこれも「動き」と「個人の骨格」を組み合わせながら、正しく伝えてくださる梅田先生のおかげだと思っています。

 

現在は少ない頻度ですが、これからも楽しみながら取り組んでいきます☆

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